Rahel Eggel

Rahel a découvert le Pilates par la danse, à laquelle elle se consacre depuis des années pendant ses loisirs. Fascinée par les mouvements conscients et contrôlés, elle a suivi de plus en plus de cours de Pilates auprès de différents professeurs, a acquis de l'expérience sur les tapis et a finalement entamé elle-même une formation d'instructrice de Pilates contemporain. Elle l'a terminée à l'automne 2023 à Berne et y a suivi début 2024 les formations continues Pilates pour la grossesse et la rééducation périnéale.

Pour le Pilates grossesse, elle met l'accent sur la manière douce de s'entraîner et sur le développement de la perception corporelle. En ce qui concerne la rééducation postnatale, son objectif dans le cours Pilates est de ramener le corps à des tâches et des mouvements quotidiens après la grossesse.