Pilates : grossesse et post-partum

Ces cours de Pilates s'adressent spécialement aux femmes pendant et après la grossesse. Les exercices sont adaptés aux changements physiques et entraînent en douceur la perception du corps et de la posture ainsi que la conscience du plancher pelvien et de la respiration. En outre, les mouvements augmentent le sentiment de bien-être et les connaissances acquises lors des cours peuvent être intégrées dans la vie quotidienne.

Les cours sont nouvellement annoncés et commencent dès qu'il y a suffisamment d'inscriptions. Des connaissances préalables en Pilates ne sont pas nécessaires.

Pilates pour femmes enceintes et rééducation périnéale

éventuellement reconnu par les caisses maladie