Pilates: Schwangerschaft & Rückbildung

Diese Pilateskurse richten sich speziell an Frauen während und nach der Schwangerschaft. Die Übungen sind den körperlichen Veränderungen angepasst und schulen sanft die Körperwahrnehmung und Haltung sowie das Bewusstsein für Beckenboden und Atmung. Darüber hinaus steigern die Bewegungen das Wohlgefühl und die Kenntnisse aus den Kursen lassen sich in den Alltag integrieren.

Die Kurse sind neu ausgeschrieben und starten, sobald es genügend Anmeldungen hat. Vorkenntnisse in Pilates sind nicht notwendig.
 

Schwangerschaftspilates & Rückbildung 

evtl. krankenkassenanerkannt