Zeitgenössisches Pilates

Di  19:00-20:00 
Di  20:00-21:00
Mi  12:15-13:15
Mi  18:00-19:00
Do  09:30-10:30, Pilates 50+
Do  12:15-13:15 

Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt körperlich mentales Training,das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Das Training schliesst Dehnübungen, Koordinationsübungen und eine bewusste Atmung ein und stellt ein wertvolles Hilfsmittel dar zur Erhaltung oder Wiederherstellung der physischen und phsychischen Balance.

Kursinformationen

Kursbeginn   4./5./6. September 2018
Kosten             Fr. 200.-/ pro Person für 10x1 Stunde 
                             Fr. 600.-/ pro Person für 35x1 Stunde (Jahresabo)

Kursleiterin Judith Bärenfaller
 

Krankenkassenbeiträge
Die Kursleiterin ist anerkannt beim Berufsberband für Gesundheit und Bewegung Schweiz BGB. Informieren Sie sich, ob Ihre Zusatzversicherung Beiträge entrichtet für gesundheitsfördernde Bewegungskurse.