Zeitgenössisches Pilates
Jeden Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt körperlich mentales Training, welches den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Das Training schliesst Kraft- und Dehnübungen, Koordinationsübungen und eine bewusste Atmung ein und stellt ein wertvolles Hilfsmittel dar zur Erhaltung oder Wiederherstellung der physischen und phsychischen Balance.
Kursleitung | Judith Bärenfaller |
Kurszeiten | Dienstag 09:30 - 10:30 |
Dienstag 19:00 - 20:00 | |
Dienstag 20:00 - 21:00 | |
Mittwoch 17:00 - 18:00 | |
Mittwoch 18:00 - 19:00 | |
Donnerstag 09:00 - 10:00 60+ | |
Donnerstag 10:00 - 11:00 50+ | |
Donnerstag 12:15 - 13:15 über Mittag | |
Kosten | Fr. 240.- pro Person für 11 x 1 Std (11 er Abo) |
Fr. 680.- pro Person für 33 x 1 Std (Jahresabo) | |
Fr. 25.- pro Person für 1 x 1 Stunde (Einzellektion) |