Zeitgenössisches Pilates

Di  09:30-10:30
Di  19:00-20:00 
Di  20:00-21:00
Mi  17:00-18:00
Mi  18:00-19:00
Do  09:00-10:00 Pilates 60+
Do  10:00-11:00 Pilates 50+
Do  12:15-13:15 

Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt körperlich mentales Training,das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Das Training schliesst Dehnübungen, Koordinationsübungen und eine bewusste Atmung ein und stellt ein wertvolles Hilfsmittel dar zur Erhaltung oder Wiederherstellung der physischen und phsychischen Balance.

Kursinformationen

Kursbeginn 24. / 25. / 26. August 2021
Kosten 200.- pro Person für 10 x 1 Stunde / Blockkurse
  600.- pro Person für 35 x 1 Stnde  / Jahresabo 
    25.- Einzellektion 


 Kursleiterin

Judith Bärenfaller

Anmeldung

Krankenkassenbeiträge
Die Kursleiterin ist anerkannt beim Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz BGB. Informieren Sie sich, ob Ihre Zusatzversicherung Beiträge entrichtet für gesundheitsfördernde Bewegungskurse.