Iyengar Yoga 60+
Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter.
Wenn du auf der Suche nach einer stärkerer Verbindung zwischen Körper und Geist bist, könnte behutsames Yoga die Antwort sein. Iyengar Yoga hilft dir, deine Flexibilität und Ausdauer auch im Alter zu bewahren. Gleichzeitig übt Yoga einen positiven Effekt auf das Nerven- und Immunsystem aus.
Iyengar Yoga ist eine Yogarichtung, die von B.K.S.Iyengar entwickelt wurde und dem Hatha Yoga zugerechnet wird.
"A Yogis Brain extends from the bottom of the foot to the top of the head" B.K.S. Iyengar
Kursinformationen
Kursbeginn Freitags.sobald genügend Anmeldungen / auf Nachfrage
Zeit 11h bis 12h
Ort Artichoc-Tanzatelier, iischi arena, 3900 Brig
Kursleitung Antonia Cugliandro Hüttner
Kurskosten 8 x 60 Min 180.- Fr.
Der Kurs kann bei Interesse weitergeführt werden.