Body & Mind

Iyengar Yoga

Donnerstag 17:30 - 18:45 
Freitag  09:30-10:45
Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel…
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Zeitgenössisches Pilates

Di  19:00-20:00 
Di  20:00-21:00
Mi  17:45-18:45
Do  09:30-10:30, Pilates 50+
Do  12:15-13:15 
Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt…
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Faszientraining

Dienstag 12:15 - 13:15
In diesem Kurs wird die Körperwahrnehmung geschult, damit wir unnötige Spannung abbauen können und zu einer müheloseren Körperaufrichtung gelangen. In den Übungen…
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Personaltraining

Termin nach Absprache
Pilates Personal Training Das Pilates Personal Training ist ein individuell auf dich abgestimmtes Training auf der Matte mit und ohne Kleingeräte. Wir gehen auf…
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