Body & Mind

Iyengar Yoga

Donnerstag 18:00 - 19:15
Freitag  09:30-10:45
Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel…
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Zeitgenössisches Pilates

Di 19:00-20:00
Di 20:00-21:00
Mi 17:00-18:00
Mi 18:00-19:00
Do 09:00-10:00 Pilates 50+
Do 10:00-11:00
Do 12:15-13:15
Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt…
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Qigong und Taiji Quan

Donnerstag, 19:30 - 20:30 / alle
Qigong und Taiji Quan sind alte meditative Bewegungskünste aus China. die Bewegungen sind sanft, entspannen Körper und Geist, regen den Energiefluss an und verhelfen somit zu Wohlbefinden…
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Faszientraining

Dienstag 12:15 - 13:15
In diesem Kurs wird die Körperwahrnehmung geschult, damit wir unnötige Spannung abbauen können und zu einer müheloseren Körperaufrichtung gelangen. In den Übungen…
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Personaltraining

Termin nach Absprache
Pilates Personal Training Das Pilates Personal Training ist ein individuell auf dich abgestimmtes Training auf der Matte mit und ohne Kleingeräte. Wir gehen auf…
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