Body & Mind

Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel…

Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt…

Qigong und Taiji Quan sind alte meditative Bewegungskünste aus China. die Bewegungen sind sanft, entspannen Körper und Geist, regen den Energiefluss an und verhelfen somit zu Wohlbefinden…

Pilates Personal Training Das Pilates Personal Training ist ein individuell auf dich abgestimmtes Training auf der Matte mit und ohne Kleingeräte. Wir gehen auf…

Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Wenn du auf der Suche nach einer stärkerer…

DIeser Kurs richtet sich speziell an Männer. Der männliche Körper ist kräftiger, aber oftmals ist die Beweglichkeit und Flexibilität durch verkürzte Muskeln eingeschr&…