Body & Mind
Zeitgenössisches Pilates
Jeden Dienstag, Mittwoch, Donnerstag
Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt körperlich mentales Training, welches den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Das Training schliesst Kraft-…
Details
Iyengar Yoga
Jeden Donnerstag und Freitag
Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel wie…
Details
Pilates: Schwangerschaft & Rückbildung
jeden Freitag
Diese Pilateskurse richten sich speziell an Frauen während und nach der Schwangerschaft. Die Übungen sind den körperlichen Veränderungen angepasst und schulen sanft die…
Details
Pilates Reformer
Personal Training
Neu im Angebot
Mehr Kraft. Mehr Länge. Mehr Balance.
Durch den präzisen Widerstand verstellbarer Federn stärkst du deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und formst deinen Körper. Intensiv, fliessend und maximal…
Details
