Faszientraining

Dienstag 12:15 - 13:15

In diesem Kurs wird die Körperwahrnehmung geschult, damit wir unnötige Spannung abbauen können und zu einer müheloseren Körperaufrichtung gelangen. In den Übungen arbeiten wir mit Matten, Bällen, Terrabändern und Stühlen. Diese Hilfsmittel verbessern deine Tiefensensibiliät und unterstützen eine präzisere Ausführung. Das Fasziennetz erstreckt sich über den ganzen Körper, weshalb die Übungen auf alle Körperregionen ausgerichtet sind.

Kursinformationen

Kursdauer       Dienstag 1. Oktober - 9. Dez 2019
Kosten               Fr. 200.-/pro Person für 10x1Stunde, diese Stunde kann bei Interesse weitergeführt werden. 

                               

Kursleiterin Melanie Ammann

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