Qigong und Taiji Quan
Qigong und Taiji Quan sind alte meditative Bewegungskünste aus China. die Bewegungen sind sanft, entspannen Körper und Geist, regen den Energiefluss an und verhelfen somit zu Wohlbefinden und Gesundheit.
Die einfachen Bewegungen sind in genau definierten Übungssystemen zusammengefasst und können überall und zu jeder Zeit ausgeführt werden. Dabei spielen Körperhaltung, Entspannung, Atmung, Achtsamkeit und Imagination eine wesentliche Rolle.
Qigong und Taiji Quan können alle Menschen lernen, unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen. Heute üben Millionen von Menschen diese Kunst, um gesund und ausgeglichen zu werden und zu bleiben.
Kursinformationen
Kursbeginn 25. August 2022
Kosten 25.- pro Person und Lektion
Kursleiter
Anmeldung: tai-chi-gong@bluewin.ch oder T 079 637 18 34