Pilates

... und sich etwas Gutes tun....

Die zeitgenössische Pilatesmethode ist ein gezielt körperlich mentales Training,das den Körper in seiner Ganzheit erfasst und optimiert. Das Training schliesst Dehnübungen, Koordinationsübungen und eine bewusste Atmung ein und stellt ein wertvolles Hilfsmittel dar zur Erhaltung oder Wiederherstellung der physischen und phsychischen Balance.

 

Trainingszeiten

Dienstag      19:00 - 20:00 20:00 - 21:00
Mittwoch   12:15 - 13:15 19:00 - 21:00  
Donnerstag   12:15 - 13:15    
Donnerstag Pilates 50+ 9:30 - 10:30      

Preise

CHF 180.- für einen Zyklus à 10 x 1 Std
CHF 600.- für ein Jahresabo à 35 Std 

Krankenkassenbeiträge
Die Kursleiterin ist anerkannt beim Berufsberband für Gesundheit und Bewegung Schweiz BGB. Informieren Sie sich, ob Ihre Zusatzversicherung Beiträge entrichtet für gesundheitsfördernde Bewegungskurse.