Iyengar Yoga

Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel wie Gurte oder Klötze, so präzisiert, dass sie sowohl den Körper wie auch den Geist erreichen und so physische und mentale Prozesse aktiviert werden.
Das funktioniert nur mit einer sehr exakten Ausrichtung des Körpers, die B.K.S. Iyengar bis in die feinsten Bereiche definiert hat. 

"A Yogis Brain extends from the bottom of the foot to the top of the head"  B.K.S. Iyengar

Ideal auch für Männer!

Kursleitung

Antonia Cugliandro Hüttner absolvierte bei Iyengar Yoga Hamburg unter der Leitung von Christo Iwantschew eine dreijährige Iyengar Yoga Ausbildung. Heute ist sie zertifizierte Iyengar Yoga Lehrerin Introductery II. Ihr Unterrichtstil ist präzise, fordernd und humorvoll. Ihr Wunsch ist ein achtsamer Umgang der Teilnehmenden mit sich selbst, um dadurch mehr und mehr die eigenen inneren und äusseren Grenzen zu erforschen.

Kursinformationen 

Anmelden