Iyengar Yoga

Montag 17:15-18:30 
Freitag  09:30-10:45

Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel wie Gurte oder Klötze, so präzisiert, dass sie sowohl den Körper wie auch den Geist erreichen und so physische und mentale Prozesse aktiviert werden.
Das funktioniert nur mit einer sehr exakten Ausrichtung des Körpers, die B.K.S. Iyengar bis in die feinsten Bereiche definiert hat. 

"A Yogis Brain extends from the bottom of the food to the top of the head"  B.K.S. Iyengar

Kursinformationen 

Kursbeginn   ab 3. September 2018
Kosten             Fr. 220.-/pro Person für 10x75 Minuten 
                             Fr. 600.-/pro Person für 30x75 Minuten (Jahresabo)

Kursleiterin Antonia Cugliandro Hüttner