Iyengar Yoga

Jeden Donnerstag & Freitag 

Yoga ist universell. Für alle Menschen gibt es Möglichkeiten zu üben, unabhängig vom körperlichen Zustand oder Alter. Die Körperhaltungen werden mit Hilfsmittel wie Gurte oder Klötze, so präzisiert, dass sie sowohl den Körper wie auch den Geist erreichen und so physische und mentale Prozesse aktiviert werden. Ideal auch für Männer!
Das funktioniert nur mit einer sehr exakten Ausrichtung des Körpers, die B.K.S. Iyengar bis in die feinsten Bereiche definiert hat. 

A Yogis Brain extends from the bottom of the foot to the top of the head"  B.K.S. Iyengar

 

Kursleitung  Antonia Cugliandro Hüttner
Kurszeiten  Donnerstag 18:00 - 19:15 
  Freitag 9:30 - 10:45 
  Freitag 11:00 - 12:15
Kosten  Fr. 235.- pro Person für 10 x 75 Min (10er Abo)
  Fr. 680.- pro Person für 30 x 75 Min (Jahresabo)